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段宇成跑去器材室。
贾士立啧啧两声,小声跟施茵说:“练体育的就是利索哈,你看他多听话。”
施茵鼓鼓嘴,悄悄看罗娜。
女人看女人,多少都有点比试的意味在里面。施茵自认自身条件很好,五官比罗娜精细,但身材还是逊色一些。罗娜个子很高,长腿翘臀,背脊挺拔,双目有神。她看着跟校园里其他女生都不一样,完全不打扮,只穿纯色T恤,素面朝天,走起路来步伐比男生都大。
可就是这样一个本该大大咧咧的女人,看久了却觉得味道十足。这要归功于她有一头漂亮的头发。罗娜头发很长,浓密又蓬松,阳光下泛着浅棕色的光泽。随便卷起来一扎,就呈现出一种松弛慵懒的美感。
罗娜神态很亲和,但到底运动员出身,眼神里仍存着直来直去的锋芒。总体来说,她是个很漂亮的女人,而且她看起来很成熟,跟他们这些刚刚步入大学的学生完全不同。
段宇成很快拎着起跑器回来,罗娜随手一指,段宇成俯身安置。
罗娜说道:“百米项目里,起跑是非常重要的一环,尤其是对于后程偏弱势的亚洲选手来说,起跑尤其关键。”
段宇成准备完毕后,自觉来到起跑器前,随着罗娜的讲解做起分解动作。
“起跑的任务是迅速脱离静止状态,为后面的加速创造条件。起跑动作经历了很多演变,现在基本上全世界都在采用蹲踞式起跑,这种起跑动作缩短了重心移动距离,在百米竞赛里收益非常明显。”
罗娜看了段宇成一眼,段宇成蹲下身,稍微舒展了一下身体,做了个标准的起跑姿势。
罗娜接着说:“上道准备好后,在听到裁判‘预备’口令的时候——”
她声音一停,段宇成深吸气,抬高臀部,整体重心向上,平稳前送。
下面的同学微微张口,不知不觉被这个动作吸引了。
自1896年雅典奥运会上美国田径运动员托玛斯·伯克用近似“蹲踞式”的起跑姿势夺得百米冠军到现在,一百多年过去了。经过无数运动员和教练,以及科研工作者的摸索,如今这个起跑姿势就像一件精雕细琢的艺术品,扎实而美丽。
对于坐在下面的很多同学而言,这是他们第一次这么近距离看到如此专业的起跑动作,这跟在电视看到的感受完全不同。他们能清楚看到段宇成身上的肌肉线条,他的血管,他的发丝,甚至他剪得干净整齐的指甲,和顺着脸颊滑落的颗颗汗珠。
几个段宇成的同班同学甚至轻轻捂住了嘴。
段宇成是个帅气的小伙,他们一开始就知道,但他在田径场上的感觉跟在教室里完全不同。只有在这,他们才能真切感受到,段宇成的身体是经过打磨的。不是简单跑跑步,打打球,逛逛健身房,而是用风吹日晒,持之以恒的苦练来塑造。
罗娜蹲在段宇成身旁,指着他的双腿讲解道:“一般来说,在预备姿势里,前腿膝角在92°到105°,后腿膝角在115°到138°时,最能达到启动效果。根据个人能力不同,每个人的起跑反应时间差别会很大,优秀运动员的起跑反应一般在0.1到0.18秒之间。”
罗娜起身,随手一拍掌,段宇成瞬间冲出去,跑出十米左右慢慢停下。
大家哇地一声,叽里呱啦鼓起掌来。
罗娜冲段宇成歪歪头:“回去吧。”
段宇成归队,这回连贾士立这种毫不关心体育的人也被感染了,他挪到他身边,兴奋道:“我擦嘞,兄弟你真帅啊,这一手的杀伤力不亚于抱吉他唱情歌啊。”
施茵嫌弃道:“你还能再俗点吗?”
段宇成抹抹汗,施茵说:“我以前在电视上看运动员这样起跑,总觉得会直接摔地上。”
段宇成道:“不会,摔了是发力方式用错了。”
施茵说:“你能教我吗?”
贾士立见苗头不对,马上举手。
“还有我!我也要学!”
施茵瞪他一眼,段宇成说:“可以,不过我不是专项短跑的,如果你们真有需要我可以帮你们找人来。”
贾士立说:“不不不!你这两下子足够用了!”
下课后,段宇成没有马上走,而是留下帮罗娜一起打扫器材室。
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