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认识真国术，莫上“大师”当（第1页）

观拳者有眼无嘴，本不愿说，可老前辈传下的国术通过我们现代武术家的努力已经面目全非了，看看网上的一些神一般的武术家的视频，都成笑话了，就让外国人这样认识我们的国术？

国人也对国术失去了信心。再继续下去恐怕国术就只能以体操和舞蹈的形式给国人留个记念了。

到时候了就叫：“国操”或“国舞”，告诉我们的子孙，那就是曾使我们民族骄傲的东西。

为了为了维护国术尊严，为了使大众认清国术避免学了无用上当受骗，现在，我以争议最大的内家拳为基础简单说一说大众对国术的的错误认识，和国术的真正面目。

错误认识一：学了好几年套路了，比赛都中奖了，武功就应该很高了。

套路的本意是要练到手脚相合，同出同入，六合归一，练出身上的整劲，在长年地练习套路养成习惯，使身体达到条件反射增加反应速度。

套路的练习从很大的方面上讲是有利于武术传播的，它是一套东西，可以照成相、写成书被带到任何地方，中国这样练，外国只要有心看看也会这样练。

但只学套路不解拳意是造成现代武术成为花架子，成为华而不实的体操的重要原因。像长拳类的拳种还好一些，其中的一拳一脚能看出个攻防的意思，好理解些。

像内家拳太极、八卦类的就让人不得其解了，不知其中是什么意思，甚至想学其形都很难学到位。

因为不明白，也就学不会，练不到位，就更谈不上用了，固只得摇头叹道：“国术无用啊。

”有人说：我只为身强体健，学几个套路玩儿玩儿就得了。

那我劝你还是学舞蹈吧，跳跳舞心情更好。

把拳当体操练，练不好拳意的是达不到强身健体以及养生的目的的，只能说比不锻炼的人好些有限，只有真正拳法上的锻炼才能达到养生的目的。

因为拳术为了实战必将爆发出极其刚猛的力道，这种强大的力道对自身也有很大的伤害，老前辈的话都印证了这一说法，形意有“形意一年打死人”的说法。

这个人指别人也指自己，太极也有“太极十年不出门”的说法，也是为了先练强自己再说打人的事。

因为爆发出的崩炸的力道，对内脏震荡的伤害不是普通内脏能承受的了的，而必须是强壮的内脏。

所以只会套路，不解拳意，动作不对，不但不能养生，反而会伤及自身，更不要说去实战了。

错误认识二：太极拳是慢的，是老人拳。

电视上、公园里我们能看到的太极拳都是在稳稳的缓缓的打，更多的是如今和平年代被大肆宣传和强调的太极拳的健身作用。

而忽略了拳的本质，拳就是打人的，拳就是为实战而生的，太极拳的慢练是为了让习练者通过自转、公转体会每一式动作运动的角度，达到周身协调、全身配合、灵活自如、动作精准、转换流畅的目的。

同时通过缓慢的动作、肢体的旋转拉伸能达到放松精神、按摩内脏、锻炼经络达到强壮内脏的目的。

只有内脏强壮才能打出刚猛的力道，同时也不会被这力道震伤。

上面提到的动作精准不要误会，这不是说要以什么教科书或谁谁说的手一定到那儿、脚一定到那儿、要蹲多么深要跳多么高。

而是由于习练者个体差异不同，这个精准的要求是拳意必须要到位，同时习练者自身舒适顺畅不别扭为标准。

太极拳打起来是非常刚猛的，圆灵中如爆炸物般崩开一切开天辟地劲头，只是这种练法太伤身所以很少有人教，也难见有人练。

我当年不听师傅话试过这样的练法，仅练了四招就头晕目眩、手指和前臂麻痛了两个多小时。

所以要先慢练强身再说刚猛。慢练只是过程不是最终形态。

错误认识三：推手就是太极拳的实战。

大家仅仅能看到的太极拳的对抗就是推手了，加上一些武术家的宣传和教拳的方式给予了大众这样一个认识。