八三看书

手机浏览器扫描二维码访问

第213章(第1页)

祁墨对他的炸毛仿佛习以为常,只是径自道:“过年34岁了,也该给这个屋子找个女主人了吧。”

“不是……你自己刚被甩了呢,这就教育起我来了?而且谁说我34了,老子33岁才过了两个月!”

祁墨三两口把那碗面干完,冷酷无情地对林辰道:“赶紧吃完跟我上健身房去。”

“……”林辰瞬间没了食欲,“啪”地放下筷子,“你不知道刚吃饱锻炼会胃下垂?”

“我只知道会小肠扭转。”祁墨十分真诚地回了一句,又道:“今天就练点轻松的上肢,我一个月没练了也需要先恢复一下,强度不大,转不了你的。”

“……”

于是林副队长就这么被哄骗上了附近的健身房,经历了一个小时惨绝人寰的胸背训练。

祁墨这一个月虽然整个人看起来是瘦了一圈,但是脱掉衣服其实肌肉并没有小多少,极限卧推重量依旧是他的两倍。

当他脱掉上衣检验肌肉充血效果的时候,林辰发现还有不少跑步机上的女孩子透过镜子在偷瞄他。

林副队长突然就发现了原来练肌肉还有这么一个好处!于是练起来更有劲了!

虽然动力比一开始是增加了一点,训练起来也更丝滑了一点,但一点也不妨碍他一个小时后像一只死狗一样瘫在地上。

但这还没结束,祁墨检验完训练效果重新穿回上衣就把他拽往拳击台。

健身房前台过来跟他们说我们拳击教练下班了,林辰连忙像抓住救命稻草似的接道:“听到没!人拳击教练下班了!我们也下班吧!”

“要什么拳击教练,我就是你教练!”祁墨拽住林辰的手臂一个用力就把人甩了上去,“我跟你说过那个人是个巴柔高手,不是闹着玩的,一旦被近身你连枪都拔不出来!”

前台妹子一开始听到祁墨说他就是教练还以为他在放大话,直到听到“枪”,瞬间看着他的眼神都带上了星星。

虽说大家都是警校经过专业训练出来的,但真正投入到工作中后,其实大家的手脚功夫都放得差不多了,相比身体,他们更依赖的是脑子和枪。

祁墨帮林辰穿戴好拳击手套,自己只在拳头上绑了个绷带就上场了。

热门小说推荐
误入金笼

误入金笼

霸道偏执控制欲成瘾攻x忧郁厌世清冷美人受 竹马成双变强制爱/追妻火葬场烧得渣不剩/破镜重圆。 邵云重x裴雪意 * 高亮:文案是第一人称,正文是第三人称 * 八岁那年爸爸投资失败,家里濒临破产,妈妈每天都哭。我还太小,并不知道发生了什么。某天爸爸牵着我的手,把我领进一个漂亮花园,他指着玫瑰丛中的哥哥对我说:看到他了吗?去跟他玩,哄他开心,这样我们家就有救了,妈妈就不会哭了。我不想妈妈哭,所以慌张地走向他。 哥哥脾气很差,但他喜欢我,说我是误入他玫瑰园的小蝴蝶。后来他把蝴蝶纹在我身上。 后来只要公司里出现危机,爸爸都会这么跟我说,去吧,哄他开心,妈妈就不会哭了…人都是贪婪的动物,有了一次甜头,就想有第二次,爸爸也不例外。就这样一步步将我推向他,推向深渊。 我成了少爷的玩伴,后来变成…我想逃,但逃不掉。我只能在少爷的汹涌爱意中溺毙。少爷说爱我,却总是让我痛。爱为什么会让人痛苦?我不懂。 原来,我八岁那年误入的不是他的玫瑰园,而是他亲手编织的金笼。...

快穿:红星闪耀

快穿:红星闪耀

快穿:红星闪耀情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说,快穿:红星闪耀-想欣赏妾身的腿毛嘛-小说旗免费提供快穿:红星闪耀最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...

慢慢奔仙路

慢慢奔仙路

附:【本作品来自互联网,本人不做任何负责】内容版权归作者所有!=================书名:慢慢奔仙路作者:小冥九正经文案:就算慢,也要一步一步往上爬.松音原本只是个农家女,在家里要把自己买到镇上当丫鬟的时候,被选上去修仙,有了这个机会松音自然要抓紧,一步一步登上天极之处.欢脱文案:原以为自己开了金手指就能一路顺风下去,没...

捡垃圾

捡垃圾

(一篇古早狗血虐文,三个渣攻的雄竞) 许小真,一个挣扎在社会最底层,试图以读书改变命运的身穷志坚beta,深夜捡垃圾的时候捡到个大活人,对方说他叫周延,身世成谜。 他一开始期盼对方是个alpha,这样还能拿点补助,后来就无所谓了,他寂寞这么久,有个人在身边热闹。 许小真拿出积蓄,给周延添置新衣,自己晚上连灯都舍不得开,却用热水器给他烧热水。 家里没有冰箱,周延嫌弃,他连夜从废品收购站买了个二手冰箱。 被霸凌时,他希望周延离他远远儿的,免得被波及。 后来再度分化,他当了十八年beta,对陌生的热潮手足无措之时,被周延完全标记,这才知道对方是个alpha。 许小真在那夜幻想了无数关于他们两个人的未来,却忽视了周延讥讽厌恶的眼神,像看一个垃圾。 后来周延成了顾延野,一个高高在上的天之骄子,他不再需要许小真,只是淡漠地说:“一个十八等贱民,我能陪他这么久,已经是莫大的恩赐了。” 再次见面,是在帝都最顶级的学院,许小真作为新生入学。 顾延野在楼上瞥见他,一瞬间死寂许久的心脏猛烈跳动,泛上密密麻麻的疼,许久之后,转了转手中的雪茄,对好友笑道:“他还是追过来了,这么努力,勉为其难可以给他一个情人的位置。” 后来他才知道,被终身标记却没有伴侣信息素安抚的omega会患上信息素紊乱综合征,许小真分化太晚,还在妊娠期,症状更明显,近乎一尸两命。 他没有钱做标记清除,只能在一个风和日丽的下午,第一次买了把新的刀片,用过期的酒精洗过,亲手挖掉了自己的腺体。 可爱阳光bx狼心狗肺ax阴鸷神经病ax绿茶病娇a (应该算是beta,因为腺体只存在了几个月) 【三个攻都癫,三个攻都处】...

染上你的信息素

染上你的信息素

染上你的信息素小说全文番外_洛行云鹤望兰染上你的信息素,...

顶流的私人化妆师

顶流的私人化妆师

红透娱乐圈的两位男顶流,一位是被称为娱乐圈冰山的“林泽熙”,而另一位则是被称为“太阳”的张远凡,两人一冷一热统治着娱乐圈的万千女友粉。刚毕业的化妆师沈一一一心想成为爱豆张远凡的化妆师,在闺蜜的算计下失去了当爱豆化妆师的机会,意外成为了爱豆对家林泽熙的化妆师。初次见面沈一一就见识到了林泽熙的暴戾,以及上一个化妆师在她......