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逆顺肥瘦篇第三十八（五）（第1页）

话说这天，黄帝闲着没事，又拉着岐伯开启了中医知识探讨大会。黄帝皱着眉头，一脸疑惑地对岐伯说：“岐伯啊，我最近看书，看到个词叫‘循掘决冲’，这到底是啥意思啊？感觉好深奥，我这脑袋都快想破了，也没弄明白。你快给我讲讲呗！”

岐伯一听，乐了，哈哈笑着拍了拍黄帝的肩膀说：“黄帝呀，你这问题问得挺有意思。‘循掘决冲’呢，在咱们中医里，其实是在说身体里气血的一种状况以及相应的处理办法。这就好比治水，身体里的气血就像水流，有时候河道会出现各种问题，咱们得想办法疏通，让水流顺畅，这就是‘循掘决冲’背后的道理啦！”

“咱们先说说这‘血浊气涩’。啥叫血浊气涩呢？你就把身体里的血想象成一条河，正常情况下，河水应该是清澈、顺畅流动的。可现在呢，这河水变得浑浊了，而且流动得特别慢，就像河道里堵了好多东西一样，这就是‘血浊气涩’的状态。

为啥会出现这种情况呢？原因可多啦！比如说有的人生活习惯特别差，天天熬夜，晚上不睡觉，身体的生物钟全乱套了。这就好比本来正常流动的河水，突然被大坝拦住了一部分，水流就变得混乱，气血也跟着乱了，血液就容易变得浑浊。

还有饮食不规律的人，暴饮暴食，一会儿吃一堆油腻腻的东西，一会儿又胡吃海塞各种辛辣刺激的食物。这就像往河里扔了好多垃圾，河水变得又脏又臭，血液里的杂质增多，就变得浑浊了。而且这些不健康的饮食习惯还会让气血运行变得缓慢，就像河道里长满了水草，阻碍了水流，这就是‘气涩’。

这种血浊气涩的状态对身体可不好啦！血液不纯净，运行又不顺畅，身体的各个器官就没办法得到充足的营养和氧气。人就会觉得浑身没力气，没精神，整天懒洋洋的，干什么都提不起劲来。就好比一辆车，本来跑得好好的，突然没油了，发动机还出了问题，跑起来就磕磕绊绊的。”

“那面对这种血浊气涩的情况，该怎么办呢？岐伯这里说‘疾泻之，则经可通也’。‘疾泻’就是要快速地把身体里那些不好的东西排出去，就像快速清理河道里的垃圾一样，让气血能够顺畅地流通。这样一来，经络就可以恢复通畅啦。

这里的‘经’就是经络，经络就像身体里的高速公路，气血在这些高速公路上跑来跑去，给身体各个部位输送营养和能量。要是高速公路堵了，气血就没办法正常运输，身体就会出问题。所以咱们要通过‘疾泻’的方法，把堵塞经络的垃圾清理掉，让气血这条‘河流’重新顺畅起来。

打个比方吧，身体就像一个大城市，经络就是城市里的道路，气血就是在道路上行驶的车辆，负责给各个地方送货。现在道路上堆满了垃圾，车辆走不动了，城市里的各种物资供应就会出现问题。这时候，咱们就得赶紧派清洁车（也就是‘疾泻’的方法）去把垃圾清理掉，让道路恢复畅通，车辆就能正常行驶，城市也就恢复正常运转啦。

不过这‘疾泻’也不是随便乱来的哦，得根据每个人的具体情况来操作。就像打扫房间，有的人房间小，垃圾少，打扫起来就容易一些；有的人房间大，垃圾多，那就得花更多的力气去打扫。在身体上也是一样，要根据病情的轻重、病人的体质等因素，选择合适的穴位和治疗方法来进行‘疾泻’。”

黄帝听得眼睛都瞪大了，赶紧问：“岐伯啊，你说这‘疾泻’具体都有哪些方法呀？我还是有点迷糊。”

岐伯笑着说：“黄帝呀，这‘疾泻’的方法可多啦！咱们中医有很多手段可以用。比如说针灸，这可是个厉害的法宝。通过针刺特定的穴位，就像给经络这条高速公路上的堵塞点开了个‘小口子’，让那些堵塞的气血能够找到出路，顺畅地流走。

比如说，足三里穴，这个穴位在小腿外侧，犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指处。它就像经络高速公路上的一个重要‘收费站’，针刺这个穴位，就能调节脾胃的功能，促进气血的运行。脾胃好了，消化吸收就正常了，身体就能把那些不好的东西更快地排出去，起到‘疾泻’的作用。

还有拔罐，这就像给身体做个‘小按摩’，通过在特定部位形成负压，把身体里的寒湿、淤血等不好的东西吸出来。就像用吸尘器把房间里的灰尘吸走一样，让身体里的气血运行更加通畅。

另外，中药调理也很重要。有些中药具有泻下、清热、祛湿等作用，可以帮助身体排出毒素，清理血液里的杂质，让血液变得清澈，气血运行顺畅。比如说大黄，它就像一个‘强力清洁剂’，能够把肠道里的糟粕和毒素都排出去，起到‘疾泻’的效果。”