八三看书

第7章 身份（第5页）

沈轻看了看之后，轻而易举地跳了过去。

这个跳跃不会让刘教练惊讶，毕竟沈轻没有这弹跳力，他也不会舍弃老脸去篮球队挖人。

第二次，一米八三，二级运动员标准。

沈轻跳了一次后碰杆了。

沈轻立即就慌了。

刘教练难得没骂人，重新固定好杆子耐心地说道：“别有心理压力，再来一次。”

跳高的助跑方式大体可以分为三种，最常用的，也是沈轻之前用的是J形助跑。水平比较高且训练时间长的运动员，会使用外展形的助跑技术。

助跑，为的是与地面产生反作用力，让跳高的运动员身体向内倾斜，远离横杆。

这种技巧的运用，也需要一次次的磨练。

这一次，沈轻用了外展助跑。

刘教练双手环胸继续看，眼睛盯着沈轻助跑的动作，习惯性地提醒：“放脚。”

几乎是同时，最为恰当的时间沈轻放脚，接着跃了过去。

第三次，直接调到了两米。

“就是刚才的感觉，动作很标准，再来一次。”刘教练这样说道。

沈轻点了点头，接着助跑跳跃，顺利过杆。

刘教练看着沈轻起身后看向自己，迟疑了一下。

“还试吗？再加五厘米。”沈轻主动问。

“你是认真的？”

“嗯！”沈轻也知道自己很冲动，但是他真的思考了很久。跟着去集训营就是为了发一个朋友圈让妈妈放心，然后私下回来跟教练谈。

“我去把你的集训费要回来，留下来我单独教你跳高。”刘教练知道这种事情强求不来，尤其是沈轻这种性格的。

沈轻跳起来就要抱刘教练，结果就被骂了：“就你们几个能惹事！现在还给我找事，我还以为能清闲两个月，你却回来了！我踹死你得了。”