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第50章 第 50 章（第8页）

霍刃动作一顿，好奇道：“你们胳膊和腿上绑的什么？”

“沙袋。”小艺人挠头笑道：“跳舞的时候动作不够轻盈，绑这个加重以后会感觉好很多。”

“沙袋？”

霍刃从前没听说过有这种训练方法，接过他们递的道具以后试探着给自己也绑了几个。

四肢突然就有了坠重感，再跳舞时动作都会变得迟缓许多。

“习惯就好啦。”小艺人笑道：“现在习惯重量，解下来跳舞以后就可以很好控制肌肉。”

“这套就送霍哥啦，我们先走了~”

霍刃下意识道：“我自己去买吧，不用送的。”

“没事没事，前辈加油！”

霍刃试着绑沙袋跳了半个小时的舞，完事解开了再跳一遍时身体有种说不出的轻快灵活。

确实很好用。

他隐约觉得自己找到窍门，给四肢重新绑好以后继续训练。

早知道去年就开始负重了，跑步的时候要不要也绑两个……刚好算附加的力量训练？

bgm放了一半，裴如也和卫戒相继推开门走进来。

“所以amv那个团就——”

卫戒说到一半突然顿住，在看见霍刃身上沙袋的时候飞快地咳了一声。

霍刃以为他是示意自己和他们打招呼，停下来鞠躬道：“老师好。”

裴如也进门前脸上还带着笑意，目光落在他身上时抿着唇没说话。

卫戒立刻退出门外：“我还有个快递没拿！您先上课！”

完事跟生怕被台风尾卷掉一样撒丫子就跑了。