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他用英语和领头几个快速解释几句,场子里爆发出热情的欢呼声。
“大家都是很友善的人,不用太担心。”
裴如也伸手抻了两下筋骨,在正式开始前示意所有人分成两排,不紧不慢地开始讲保护措施。
膝盖,腰肌,脊骨,手腕……
“我没教过的那些碰撞动作,你暂时不要冒险。”裴如也伸手揉他的头:“想学以后私下教你。”
“isaac,你对这男孩这么好?”旁边的黑人小哥笑道:“他是你的家人么?”
“cain,”裴如也目光中蕴着英气:“corona'sleader。”
霍刃跟着他们跳到了十二点半。
他再上十七楼时浑身湿透,发现客厅还亮着灯。
大伙儿齐刷刷看向他:“霍霍回来了!”
“怎么样?卫老师说你跟着跳舞去了?”池霁好奇道。
“前面热身还行……后面完全跟不上。”霍刃闷闷道:“是我基础不好。”
“明天加油!多练几次就会好起来的!”池霁给了他一个大大的拥抱:“早点休息呀霍霍。”
“你们怎么还没睡?”
“我和龙笳在突击仰卧起坐。”薄玦一头长发在瑜伽垫上被搅的凌乱:“后天测体重,我们现在还差点。”
他们这段日子天天吨吨吨蛋白粉,看见蛋字都齁的慌。
郝老师不上课时笑眯眯地像个老好人,一进入器械区人格都换了。
“这是划船机不是划水机!再划水出去划!”
“哑铃侧平举的时候胳膊绷直——不许弯!再玩就再加十个!!”
大老爷们吼起来简直像狗熊在山林里咆哮,搞不好楼下都听得见动静。
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