手机浏览器扫描二维码访问
第28章 你是怎么练的？还是嗑药了？（第1页）
蒙小翠没有说话的力气了，只知道猛点头，这个时候也不管有没有用，学了再说。
要不然，她今晚铁定没有饭吃！
一想到今晚没有饭吃，似乎又有了那么一点点的力气。
“吸气……呼气……”
“记住这个时间间隔，你在心里默数一下需要多少秒。”
“吸气的时候，不光用嘴巴，看这里……”章楠当着蒙小翠的面，直接就掀开了作训服还有里面的墨绿军装小背心，露出光洁的肚子。
只见没有一丝赘肉的小肚子，随着在那吸气和吸气，极有节奏地做收腹运动。
这个特殊的吐纳法并不难学，但贵在坚持，不是一朝一夕就能见大效果，不过小效果还是有的。
蒙小翠按照章楠言传身教，呼吸之间，收腹运动，原本疲惫不堪的身体，不知从哪里涌出一丝丝的力气。
“谢谢，改天休息的时候，我做一道拿手菜给你吃……”
蒙小翠迈着依然沉重的步伐开始往前跑，虽然身体还是很累，但至少可以坚持继续跑下去。
“还真管用！”
惊喜的蒙小翠转头，想要再次感谢章楠，不过章楠已经往回跑去，只留下一道奔跑的背影。
“章楠看起来也没有那么冷酷嘛！能处！”
这段时间章楠给人感觉有些冷酷，话也变少了很多，跟以前似乎换了一个人。
不过蒙小翠可以明显感受到，章楠的那种外冷内热，并不是那么高冷，让人高不可攀。
“回头我得好好再向章楠取经，她能一下子变得这么厉害，肯定有她的秘密训练方式，不过当尖子兵太累了，先确保能吃上饭。”
茶梨你在说什么
茶梨警官生活在一个漫画世界里。 有一天，他遇到一个穿漫者。 日常向，微微微量悬疑，通篇不科学扯淡 1V1，HE，甜文 *主角姓茶名梨。茶梨，中文名，本义是一种树木，五列木科茶梨属乔木。 封面感谢@槛内俗人w...
神州大道经
原洪荒世界的轰然升级迎来了道经的自我升级升级后的大道经在宇宙中漫无目的漂流不知多少纪元来到异宇宙蒙尘多年一个拥有华夏魂的小屁孩欣喜若狂得到了它大道经的初始悄无声息毫无波澜然当它在异宇神州面世却是惊涛骇浪，永不熄灭！......
奇壤
放心，这绝对是种田文。土木佬的异世界发展之旅。基建、种田、文化…你以为仅仅如此吗？世界观题材！超多种族、超大世界、硬核发展、扑朔迷离。星辰大海？仅仅是星星和宇宙，又或者多维空间，又或者高级文明？这样的星辰大海未免也太无趣了吧？是不是有更繁多，更宏大，更有趣，更超出人脑.........
大唐李庚传
大唐李庚传情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说，大唐李庚传-一只修仙的小喵-小说旗免费提供大唐李庚传最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
酒饮参商诉流光
这是一部关于电视剧的续文，同人文，是关于虐恋遗憾的作品。此堪流年，似锦如画。亦不抵，沧海桑田。不堪流年，回首阑珊。亦不见，如花美眷。......
帝后，惊世六小姐
帝后，惊世六小姐情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的玄幻魔法小说，帝后，惊世六小姐-拾陆文-小说旗免费提供帝后，惊世六小姐最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...