手机浏览器扫描二维码访问
本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解
第16章（第2页）
叶鸣站在他身后，隔着一米远的位置，不知道为什么，明明空间并不算小的的宿舍，给人一种极为拥挤的感觉。
他的目光从周驰的脸上移开，落在被周驰拿出来摆放在桌子上的器材，最后说：“东西放下，我自己做就行。”
周驰却摇头：“冰敷和拉力带你可以自己来，筋膜枪得我来，否则按不对地方相当于白来。你去床上趴着去。”
“……”叶鸣不动，眼睫往下压，周身散发出一股不讨喜的抗拒气息。
周驰不想啰嗦，语气加重了一点：“去。”
叶鸣挪着脚步走到床边，慢慢坐下后，干脆地趴了上去。
周驰拿过筋膜枪，视线落在那双腿上，看叶鸣穿了条长裤，满意地说：“保暖很重要，平时没训练的时候，还是要注意温度，天一天比一天冷，该加秋裤就必须加，别硬撑。”
“……”
“听到没有？”
“嗯。”
周驰坐在床边上，手中的筋膜枪嗡嗡地响，在按上去前，他现在那小腿上捏了几下。
手感很硬，肌肉绷的很紧，不过这也正常，这就是他过来的目的。
职业运动员每天的运动量很大，肌肉都在高负荷运作，所以每天训练后的放松很重要，队里都有要求，晚上休息的时候要自己做好按摩和冰敷，但大部分队员嫌弃麻烦，并不会每天做，所以这种疲倦积累下来，每逢赛季就会找专业的理疗师进行放松。
周驰将筋膜枪调到中高速档，对准叶鸣的小腿最大的那块肌肉群，密集而有力的震动透过皮肤直抵深处，原本坚硬的肌肉纤维，在持续的高频冲击下，开始逐渐松解。
两个人一开始谁都没有说话，宿舍里只有筋膜枪响起的嗡嗡嗡声，周驰将筋膜枪顺着他小腿的肌肉纤维缓慢移动，直到按到脚踝上一点点，然后再缓缓地移动回去。
这个过程里，叶鸣的双脚脚背一直绷着，这会让他的肌肉因此而拉直，方便将筋膜枪的震动传递到更深沉的肌肉。
这也是必须要两个人的原因，自己能够放松的部分有一定的限制，而职业运动员的身体容不得疏忽。
周驰终究是有些无聊，没头没尾地说了起来：“到了英国，记得把脾气收收，你们张教的性格好，不会骂人，但说出口的话都是对的。
以前你从来不会顶嘴，但最近我发现在训练指导上你也开始说话，你不要总是以自己的经验去判定对错，教练站在场外能看见的一定比你多。”
退婚当天，我三媒六聘改嫁皇叔
花长乐挟恩图报，在倾盆大雨里站了一天一夜求了活阎王为她保住婚约，而她的未婚夫在雪地里跪了三天三夜也要退婚。所有人都在等着看花长乐的笑话。花长乐拿着信物转头敲开了权倾朝野的宣王府大门，“小皇叔，天凉了，你缺暖被窝的王妃吗？”卫承宣是很有耐心的猎人，他很擅长布下陷阱，等着猎物自投罗网，终于他得偿所愿。“你们小皇婶脾气不好，若是看不惯，多在你们自己身上找找原因，她通常是不跟狗玩的。”...
圣剑重生者
圣剑重生者情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的玄幻魔法小说，圣剑重生者-天神蕾-小说旗免费提供圣剑重生者最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
娶个邪祟当老婆
林江淮，天师世家族长的幼子，D大一名普普通通男大学生。 人前他告诉室友：相信科学，破除封建迷信，从我做起，从大家做起。 人后他降妖除魔：桃木剑一出，所向披靡，大鬼小鬼全都超渡干净。 某天室友遭遇凶煞，林江淮一顿操作猛如虎，在室友面前经营的形象崩塌不说，还意外放出千年邪祟，误打误撞与邪祟牵下姻缘线。 姻缘线一结便算礼成，一日夫妻百日恩，如果百天内没能让邪祟对他有好感，红线断掉那天，便是他命丧之时。 林江淮看着他和邪祟之间细如发丝的红线，随时有断的可能。 再看邪祟身形纤细，一双漂亮勾魂的丹凤眼，面容精致，可也挡不住对方是个男人的事实，这对女朋友都没谈过就直接谈男朋友的林江淮来说，有点男上加男。 但是，为了活（mei）命（se）…… 林江淮小脸通红，扭捏道：嗨，老婆～ 邪祟：…… 室友：…… 室友：林江淮，说好的相信科学！破除封建迷信！你在干什么！ 男大学生天师攻X实力强大邪祟受...
网游之风流骑士
网游之风流骑士情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的侦探推理小说，网游之风流骑士-冷石-小说旗免费提供网游之风流骑士最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
真酒超想被逮捕
咳咳， 本人代号薄荷酒 18岁、男、白羊座 暂为东京某署公务员（划掉） 黑衣组织行动组扛把子 名下资产三把枪、两箱泡面、一套房、若干餐厅半价打折卷 性格知冷知热、善解人意、温柔体贴 现求一红方男性逮捕我 要求形象好，气质佳，无暴力倾向（有可以，别太多） 有十八块腹肌、会用扫地机器人的优先 机不可失，先到先得呦！ 《全酒厂都知道薄荷酒有中二病，那么现在让他去祸害警察厅吧》 【阅读须知】 ①cp透子 ②轻松向逻辑死的HE ③弃文不用告知，我会emo ④其实这是一个想走美强惨反派路线，结果反而把自己作成搞笑角色的中二真酒的故事。...
情面难却
温渡想通了，和卷王内卷不如摆烂去当保安，少走三十年弯路。 哪知刚上岗一天就遇见了前男友，尴尬和那人面面相觑。 保安回头看了一眼自己工作的地方——传说中的只有顶级富哥才能入住的小区。 又看了一眼坐在豪车内的前男友。 瞳孔地震。 “你不是说你家养牛的，养到这？” * 和温渡分手一年后，傅承再次见到那个青年是在一间酒吧。那人醉醺醺地将身体和他贴紧，将头埋进他胸口，像小动物一样蹭了蹭。 “好喜欢你。” 傅承想:别钓了，我不是你鱼塘里的鱼。 后来，助理发现自己那全自动制冷机老板有些不对劲，每天不制冷了，还鬼鬼祟祟地拿着个盒子。 傅承：你怎么知道这是我老婆做的便当？ 助理：？我问你了？ 直到某天助理终于见到了自己的老板娘。 助理：？ 怎么是那个小区保安？！ 他老板把那漂亮保安头上翘起来的呆毛压下去了。 他老板假装看文件实际上眼睛根本没从那漂亮保安身上移开过！ 老板出手了，从包里拿出了一颗糖塞给了那保安，别扭地移开视线。 “今天早点回来。” 嘴硬心软温柔攻X超乖钓系漂亮受 （傅承X温渡） 含醋量极高，大牙很容易呲起来 【破镜重圆|开篇即重逢|年上】 *小甜文睡前读物he 一句话简介：啊？辞了2w月薪工作去前男友楼底当保安？...