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第232章 难得见效（第4页）

“老爷子不妨先试一阵子，就当换口味，换个菜式尝尝鲜。您看行不？”

苏云鸿边解释，边把写好的食疗清单递过去。

其实他自己也是最近翻了苏眠眠房里的医书，才突然开了窍。

那些原本枯燥难懂的药理和配伍，越看越觉得有意思。

他白天琢磨方子，晚上查资料，有时候睡到半夜想起一个细节，还要爬起来记下来。

一来二去，竟把大部分常见药材的性味归经都记熟了。

这才一头扎进了养生调理这条路。

唐老太爷接过单子一看，里头列的食材都不算讨厌，有山药、莲子、枸杞，还有几样常见的杂粮，都是平时厨房里能找得到的东西。

也没有写什么奇奇怪怪的药材，更没有限制吃喝得太狠。

他逐条看完，觉得这孩子考虑得还算周全，便点了点头：

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“行吧，那就先按你说的试试。”

“老爷子，光靠这食疗方子还不顶事，您呐，平时得多走动走动，身子骨才能慢慢活络起来。”

苏云鸿说得委婉，但语气坚定。

他一边说，一边观察唐老太爷的脸色，见他没有反感，才继续道：“每天哪怕在院子里转上两圈，活动一下筋骨，对气血运行都有好处。要是天气好，还能晒晒太阳。”

这话听起来简单，实际却是治本的办法。

身体久坐不动，血脉迟滞，再好的药也难见效。