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第637章 清晨早餐，为孕妇英子做饭（第1页）

第二天清晨，天光还未大亮，城市尚在朦胧的睡意之中，方一凡却已悄然起身。

他动作极轻，像怕惊扰了什么易碎的梦。

借着窗帘缝隙透进的微光，他凝视着身边仍在熟睡的乔英子——她眉头微微蹙着，似乎连睡梦中都不得全然安稳，昨夜呕吐后的疲惫还残留眉宇间。

方一凡心里一紧，低头在她额间印下一个无声的吻，这才蹑手蹑脚地离开了卧室。

厨房的灯亮起，一片温暖的静谧。

方一凡系上那条乔英子买的、印着卡通宇航员图案的围裙，开始了近期对他而言最具挑战性的“创作”——为孕吐期的妻子准备早餐。

这可比写一首爆款歌，或者应付公司会议难多了。

近一个月来，乔英子的口味和胃口变得像六月的天气，难以捉摸。昨天还吃得香的东西，今天可能闻一下就反胃；明明饿得心慌，看见食物却又毫无食欲，甚至生理性抵触。

油腻、腥膻、气味重的一概不行，许多往常的营养食材也因可能引发不适而被暂时列入“慎用”名单。

方一凡的厨艺本就是顶级，在婚后又突飞猛进，如今更是被逼得在“孕妇友好”和“美味可口”之间寻找精妙的平衡。

为了能更及时地应对乔英子随时可能出现的状况，也为了能亲手照顾她的饮食起居，方一凡最近推掉了不少公司不那么紧急的事务，将更多工作安排在家处理或线上完成。

合作伙伴和团队起初有些不解，但听他简单解释后，都表示了理解和支持，甚至开玩笑说他是“新时代模范丈夫兼准爸爸”。

此刻，他站在料理台前，神情专注得像在调试最精密的乐器，又像在构思最动人的旋律。

他先淘洗了优质有机大米，放入砂锅，加入足量清水，用小火慢慢熬煮。白米粥看似简单，但要熬出香滑绵密、米油丰富的口感，火候和时间的掌握至关重要。他选择砂锅，是因为保温性好，能让粥的口感更温润。

趁着熬粥的间隙，他开始准备佐粥的小菜。这更是考验心思的地方。既要清爽开胃，刺激一下英子萎靡的味蕾，又要绝对温和，不能有任何可能引发不适的调料或处理方式。

当砂锅里的白粥熬得米粒开花、稠滑莹润，表面凝起一层厚厚的米油时，四色小菜也已各就各位，在精致的白瓷小碟里摆好，色彩清新，看着就让人心情舒缓。

方一凡又切了一小碟苹果片，苹果的清甜香气也有助于镇定胃部。

他刚把一切都摆上餐桌，卧室的门轻轻打开了。

乔英子穿着柔软的居家服，脸色还有些苍白，一手无意识地轻抚着小腹，慢慢走出来。晨光透过窗户洒在她身上，带着一种脆弱又坚韧的美。