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第109章 巡防（第1页）

上午九点的朝阳社区活动中心，暖融融的阳光透过玻璃窗，落在老人们泛着银光的发丝上。

沈苏婉穿着浅杏色针织衫，袖口别着枚小巧的玉扣 —— 那是沈砚去年送她的护灵玉，此刻正泛着极淡的莹光。

她刚抬手示范 “养生修仙术” 的起手式，目光突然顿在张奶奶的袖口：

星点黑灰沾在布料上，指尖刚抹的灵脉水竟微微发暗，不像普通灰尘，倒像低阶怨气残留的痕迹。

“大家跟着我来 —— 双手轻放膝盖，吸气时想灵气顺着鼻息绕丹田转一圈，呼气时把浊气从脚底‘送’出去。”

沈婉压下心头的一丝疑虑，声音放得更柔，掌心悄悄凝出缕淡金灵气，随着手势漫开，“别着急，李爷爷您手腕再放低些，对，这样灵气能顺着手肘往下走，膝盖就不酸了。”

李爷爷跟着调整姿势，关节炎变形的手指慢慢舒展开，他咧嘴笑时露出缺了颗牙的牙床：

“苏老师，真管用！刚还觉得胳膊沉得抬不起来，现在居然能圈着膝盖画圈了！”

周围的老人们纷纷附和，72 岁的张奶奶最激动，她扶着椅子扶手慢慢蹲下，又稳稳站起，眼里闪着光：

“以前系鞋带得叫孙女帮忙，现在自己就能蹲！这养生术比吃钙片还管用！”

苏婉看着老人们的笑脸，心里像被温水浸过 ——

以前总觉得自己帮不上沈砚，只能在家担心他的安危，如今能教老人们用术法照顾自己，也算为 “全民抗诡异” 出份力。

她从帆布包里拿出分装的灵脉茶包，茶包袋上是她前晚亲手写的 “每日一泡，灵气护心”，递到张奶奶手里时，特意多叮嘱了句：“您血压高，泡的时候少放半袋，要是觉得心慌，就按我教的‘吐纳法’顺顺气。”

社区主任王阿姨走上前，手里攥着本登记册，指节因用力泛白 —— 她昨晚还在担心老人们学不会，现在却满是激动：

“沈老师，您真是救星！以前社区老人总怕给子女添麻烦，现在学了养生术，不仅自己身体好，还说要帮着看孩子、巡逻，精气神都不一样了！”

苏婉赶紧扶住她要鞠躬的身子，指尖碰到王阿姨粗糙的手掌，想起自己母亲当年也是这样的手：

“王主任别客气，能帮到大家我才高兴。以后每周三我都来，要是中间有不舒服，随时给我打电话。”

话音刚落，旁边突然传来 “哎哟” 一声 ——68 岁的赵爷爷捂着胸口，脸色发白，呼吸也急促起来。