手机浏览器扫描二维码访问
第41章 护卫初成！秦教头严训六百壮汉（第2页）
六百条汉子咬牙维持着姿势。
汗水迅速浸透粗布衣衫，在黝黑皮肤上淌出道道湿痕。
腿肚子发抖，腰背酸痛。
秦红梅在队列中来回巡视，眼神比鞭子还锋利。
“腿抖什么？站不稳就滚！”
“头抬起来！”
“腰挺直！”
严厉的呵斥声不绝。李恪在一旁看着，暗自点头。队列和军姿，是凝聚力的基石。
几天基础队列下来，汉子们总算有了点“队”的样子。
秦红梅开始教授唐军刀盾、长矛的基础格挡和突刺动作，用的是削尖的木棍和蒙牛皮的简易木盾。
李恪则趁机搬出了前世的体能训练法。
“跑步！负重越野！”他指向工坊外通往南山矿区的崎岖山路，“每人背二十斤沙袋，跑到矿区再跑回来！秦教头带队！掉队没晚饭！”
“俯卧撑！双手撑地，下去，上来！一百个一组！”
“蛙跳！蹲下，跳！绕校场跳！”
“障碍！木栅栏、矮墙、壕沟！翻！爬！冲！快！”
这些训练对秦红梅很新鲜。她起初皱眉，但李恪让她亲自试了试。
一试之下，她立刻察觉不同。负重跑练耐力，俯卧撑练臂力核心，蛙跳练腿劲协调，障碍跑综合能力。
明末小道
莫小道是明末清初的草根，却天赋异禀。在乱世中，他心怀仁爱宽厚，以抗清为目标，组建势力，成为领袖。期间与多女主之一的苏瑶相遇，苏瑶身世悲惨却坚强不屈，她在战斗中是女武神般的存在。莫小道一路与各种反派斗智斗勇，历经诸多磨难，如被人背叛、修为尽失等，最终重塑天地法则，完成抗清大业并证道飞升。......
宫锁春意浓
《宫锁春意浓》宫锁春意浓小说全文番外_万岁爷孙起行宫锁春意浓,书名：宫锁春意浓作者：枸杞黑乌龙文案【求康康预收《女配靠乌鸦嘴飞升》文案下拉~】【21点不更新就是0点前二合一哈，不再特别说明】静嘉身为安国公府嫡长女，被继母磋磨了十年。一朝弟弟救驾有功，太后下旨让她进宫陪伴，静嘉在宫里谨言慎行，只盼着赶紧配个合适的女婿嫁了，从未有不切实际的幻想，更没妄想过那个高高在上的帝王。...
暗涌：血绣春刀录
时代背景：明代中前期设定在英宗、代宗、宪宗、孝宗交替的敏感动荡期主要势力：锦衣卫：名义上隶属皇帝亲军，掌直驾侍卫、巡查缉捕。有南北镇抚司（南司主本卫事，北司主诏狱），势力根深蒂固，尤以世袭武官阶层为主。特色：绣春刀、飞鱼服、缇骑。东厂：由司礼监太监统领（提督东厂），权势熏天，可监视百官、锦衣卫及平民。皇帝耳目爪牙，......
重回千禧当学霸
陈冉从小体弱多病，平凡庸碌。 没想到，只是一觉醒来，他竟然重新回到千禧年。 和他一同回到千禧年的，还有个学习系统。 【学习系统提醒您：检查到您目前还是学生，学生的第一要务是学习 您当前有两个选择：1、学习2、学习】 【学习系统提醒您：宿主，你看这道数论题，它像不像一百万美金？千禧年大奖难题，了解一下！】 【学习系统提醒您：宿主，读书期间，请心无旁骛，不要有奇奇怪怪的思想！】 疯狂爱上学习的陈冉表示：除了学习，他一无所有—— 就算是男神表白，陈冉也会疑惑： 男神是什么？有书好看吗？恋爱是什么？有研究好玩吗？ 不存在的，凭本事单身的人，为什么要恋爱！！！ 本文将于这周星期六，也就是3月19日入V，大家多多订阅鸭！！！ CP：陈冉X方耀阳 PS：现代架空都市黑科技流轻小说，请勿代入现实 PPS：主角金手指极为粗壮，真的特别粗壮，粗壮到黑科技打破次元壁的地步 PPPS：架空设定是男男可以结婚...
萝莉外传
现在的时候已经可算是早春，艾尔丹特帝国的首都里克城因为在整个大陆的东北地区，所以依然还算寒冷，在南方已经可以降水开始耕种的时候，里克依然还算是带着冬季的色彩，即便是皇宫里的侍卫，还是穿着棉袄执勤，尤其是在夜晚寒气逼人的时候。...
魔童降世哪吒
魔童降世哪吒情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说，魔童降世哪吒-徐阿牛-小说旗免费提供魔童降世哪吒最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...