这太极拳和五禽戏都是华夏文化的瑰宝，尽管苏俊华认为坚持修习这个五禽戏用来健身养生就足够了，但他也是一个好学的人，博采众家之所长嘛，学学也无妨。
苏俊华很谦虚，就跟着这位陈老师一起学起太极来，在苏俊华的要求下，这陈老师把他的祖传陈氏太极拳行云流水般的演练了一边，苏俊华现自己的记忆力对记忆这个拳术招式十分管用，就像印在脑海里一样，加上苏俊华这一年多来一直都没有停歇这个五禽戏的修习，因此，苏俊华试着按照脑海中印着的画面依样画瓢演练了一边，瞧得陈老师惊叹不已：“像苏医生如此天分之高的学员我还是第一次见到，苏医生，你太厉害了，看一遍就基本掌握要领了。”
学了太极，苏俊华又有幸跟着文嘉印的美女瑜伽教练学习了瑜伽，文嘉印的这位瑜伽教练也是兼职的，每周从京城特意飞过来给文嘉印上一次课，自然各项费用报销，还得支付其不菲的授课费，这瑜伽教练号称华夏国最美瑜伽教练，身材可真是一级棒，苏俊华跟着练习这个瑜伽的时候，脑袋里就留下美女瑜伽教练无数的倩影，根本就没有记住这个瑜伽动作要怎么做，因此笨手笨脚的，学了半天也没学会什么。
文嘉印还邀请苏俊华去他的健身房健身，这健身教练倒是位男的，身材练得很棒，听说获得过全国健美比赛的冠军，苏俊华的身材也不错，不过和这专业的健美冠军比起来还是差很远，不过苏俊华把衣服一脱，还是得到了健身教练的肯定和赞美。
文嘉印望着两人年轻而又健美的身材十分的羡慕：“还是年轻好啊，真羡慕你们年轻人能够把身材练得这么棒。”文嘉印身体状况尚未完全康复，不能进行高强度的运动，只能在一旁欣赏健身教练和苏俊华汗如雨下地进行着各种力量训练和肌肉塑造。
这些太极拳，瑜伽，还有健身都是市场开很成熟的健身方式，拥有深厚的群众基础，苏俊华不否认这些健身方式的优点，但几项都学了学，和自己这个五禽戏做一番深入的对比，苏俊华还是觉得这些项目不如他这个五禽戏的效果好，因为练习这个五禽戏能够做到天人合一，收集蓄积这个天地间的灵气，而这些灵气可以祛除人身上的病气，可以让人精力变得充盈，长期练习下去，能达到非常好的健身养生的目的。
因此，文嘉印抱怨练习这个太极拳，瑜伽，健身的效果不佳的时候，苏俊华笑着说：“文先生，要不你练习下我这个五禽戏试试。”
“五禽戏？华佗明的哪个吗，我还以为失传了呢，你真的会这个？那请你演示一番给我看看，我看好不好学。”
“是啊，这五禽戏健身养生效果很好的，集合了太极瑜伽的优点，我已修习了一年多，越练越感觉效果不错。”于是苏俊华就行云流水般的展示了整套五禽戏的动作，动作十分流畅优美，堪比舞蹈。
文嘉印当即拍板：“华仔，以后我就跟你学这个五禽戏，那健身教练，太极教练还有瑜伽教练全部推掉。”
苏俊华吐吐舌头，心里感觉十分的愧疚，不好意思，因为自己的出现，害文嘉印的医疗团队丢了工作，现在又害太极教练，瑜伽教练和健身教练失去了一个高薪兼职，这些人知道是我苏俊华从中作梗，还不把我扒皮碎骨啊？
不过为了推广五禽戏这个被埋没的华夏文化的瑰宝，让几个教练丢了待遇丰厚的兼职工作也没有办法的事，舍小家为大家嘛，这些顶级教练没在文老板这里兼职，华夏国那么多大老板，要找到几份高薪私教的兼职工作是十分之容易的，这些人在文老板这里已赚到不少钱，丢了这份工作尽管心疼，但也不会太当一回事。
让文嘉印喜欢上这个五禽戏有两个目的，第一个目的，坚持修习这个五禽戏不断聚集天地灵气对他的身体康复十分有益，第二个目的，这文嘉印有钱又有着广泛的影响力，如果让他兼任个世界五禽戏联合协会的名誉会长什么的，每年赞助几个亿，有钱又不断有广泛影响力的人物加入到这个五禽戏的传播和推广中来，苏俊华想，不出时日，这个华夏国被埋没的瑰宝五禽戏一定会比韩国棒子的跆拳道，小日本的空手道，印度阿三的瑜伽在世界上的名号还响亮，影响力还要广泛和深远。
哈哈，只要有利于向全世界传播咱华夏国优秀文化的事我苏俊华就要不遗余力地去做。
这五禽戏健身养生的效果好不好，苏俊华已亲自验证，而且在戴盈盈弟弟戴小东身上，在省公安厅顾爷爷等一批退休老干部的身上已经取得良好的效果，这个推广已经有了一定的群众基础。
苏俊华被警察抓回平溪之前不是已经把戴小东和陈虹介绍去给这些老干部们做教练了么？其实苏俊华离开星沙后，这戴小东和陈虹的工作也没断过，一直在进行着呢。
这五禽戏融合了气功太极广场舞的一些优点，苏俊华学习了这个陈氏太极拳和瑜伽之后，两两仔细一对比，现这个太极拳有点博大精深，因此普通人学习起来要掌握要领，领悟精髓就比较难，不是太极拳不好，而是不容易学，其二这个瑜伽在年轻都市白领，尤其是女白领里受到极高的推崇，为啥，因为练习这个瑜伽可以让身材的曲线变得更加的优美婀娜。但这个瑜伽让一些从未学过的老年人练习起来就显得特别困难。
还有这个广场舞，形式多样，动作简单，十分容易学习，所以跟着跳的大妈们才会那么多，健身，愉悦身心的效果是值得肯定的，但对而比之，苏俊华还是觉得这个五禽戏更甚一筹，容易学习，老少皆宜，尤其是这个聚集天地灵气的效果是其他健身方式所不能比拟的。长期坚持练习之后，会让人感觉精力充沛，神清气爽，浑身舒泰。
所以，省公安厅的一些退休老干部们坚持学习下来后，感觉越练这个精神越愉悦，这个身体状况变得越好，因此有了良好的实际效果，相互介绍，加入进来的人就逐渐多了起来。