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第108章（第1页）

陶源也站起来：“嗯，我马上就睡，晚安。”

“晚安，”沈十安看着他的眼睛温声道：“明天早上醒过来，又是崭新的一天。”

第69章

晨光微曦，草叶上覆了一层朦朦水气。

越野车旁边生起了两堆柴火，一堆上面架了个砂锅，锅里煮的是虾茸鱼片海鲜粥，锅盖半掩，奶白色的粥汤咕噜咕噜翻滚，腾起一阵阵浓郁的米香。

另一堆上面架了个平底锅，锅底烧热之后倒上一层色拉油，很快就将培根火腿荷包蛋煎得滋啦作响。

沈寻撅着屁股在不远处刷牙，一手拿着蘸湿的儿童牙刷在嘴巴里随意鼓捣几下，一手拿着卡通水杯含了口水，仰头咕叽咕叽又吐出来，正准备就此完事儿，背后传来一道声音：“重新刷，刷仔细一点。”

刚准备抬起来的屁股一顿，不情不愿又蹲了下去，重新挤了牙膏，将刚才的过程重复一遍，好歹将刷牙的频率和时长都增加了两倍，然后顶着一头乱绒绒的呆毛，嘴巴边上还有圈牙膏沫，一蹦一跳跑到沈十安旁边：“安安，我刷好啦！”

一边说，一边使劲耸动鼻子，眼神半点不错地往平底锅里瞟。

沈十安正好煎完一锅蛋饼――变异鹅又下蛋了，总共十二只鹅，现在几乎每天都能保证两颗蛋的频率，取一半蛋液打散，加入培根碎、香肠碎、肉松、胡萝卜和玉米粒搅拌均匀，恰好能在平底锅里煎出五张两面金黄、又厚又软、香喷喷的蛋饼。将平底锅拿到一边，换上蒸锅开始蒸包子，然后将已经烧开的水兑上凉水，试过水温后给小孩儿洗脸。

洗完脸擦干净爪子，顺手梳平了呆毛又在脑袋后面扎了个小揪揪。天气热，小孩儿上身穿了件和沈十安同款的短袖T恤，下身穿了件背带裤，粉雕玉琢活泼可爱，像个小王子一样蹲在平底锅旁边吸溜口水：“安安，什么时候能吃饭啊？”

粥熬得差不多了，沈十安弯腰熄了火，半掩的锅盖拎起来，汤勺搅拌几圈后等粥散热。短袖下的手臂线条修长清瘦，右手手腕上戴着一串墨玉佛珠，深沉的颜色越发衬得肤色莹润细白。

“等一会儿，”他直起身对沈寻道，T恤下摆收进迷彩长裤里，显出一截劲瘦柔韧的腰部线条，抬头朝着路边远远眺望过去：“等陈南他们回来。”

大约两分钟后，道路尽头出现了三道人影。一道身姿挺拔，矫健的步伐中充满活力，另外两道佝偻着肩背，脚步虚浮呼哧带喘，似乎下一秒就要晕倒在马路上瘫成一张人皮。

陶源手里拿着一只秒表计时器，既然答应了沈十安要训练队员，便又拿出了当初蹂躏新兵的架势，呼喝之中毫不留情：“再跑快点！腿都抬起来！根据节奏调整呼吸，一二一，一二一……还剩最后两百米，把吃奶的力气都拿出来开始冲刺！”

等到终于回到起点，陶源没事人一样站得笔直，娃娃脸上透着一抹健康的红，另外两个则直接软倒在了草地上，浑身湿透跟从水里捞出来也似。

陈南本身是专业运动员，就算长项是短跑，又多加了十公斤负重，跑完五公里后也还在可承受范围内，坐在地上喘了片刻就缓过劲来，站起来四处走动。

刘方舟就不一样了。末世之前他还在念高中，功课繁忙锻炼机会少，末世之后又在家里窝了将近两个月，五公里跑完感觉命都没了半条，揪着草叶哇哇吐了几口酸水，吐完就开始哭。