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第485章 汲取日月精华（第2页）

周凡说着，给了大家一个放心的微笑，又说道：“修行之人，无论什么时候都要保持心境，不要扰乱自身。”

看着周凡的微笑，几女感到了安稳。

翌日，周凡一切日常，带着几女一起晨练。

晨练结束就做饭，周凡的早餐还是一只白水煮羊，搭配蔬菜瓜果等等，另外就是每天都吃的丹药。

随着这一轮辟谷完成，现在进补调理，他对丹药的需求量是越来越大。

原本每天三十颗大补丹，十颗大养丹，他现在增加到了三十九颗大补丹，十三颗大养丹，放在一起足有一大碗，完全就像吃饭一样。

早饭后，继续修练。

现在已是七月中旬，天气越来越炎热，几女都在道观里，只有他一人在山崖前，迎着艳阳烈日，感悟天地之阳气。

他练习着养生拳，大蟾功呼吸吐纳，体内雷法运行，以雷炼体，造化衍生。

同时，识海之中，观想冥冥宇宙，星河灿烂，星辰闪烁，结成一幅兽纹图腾，对应自身的经脉穴位，这是他抱丹时，得见真我，在识海深处见到的功法。

他清晰感应到，浑身的血肉筋骨正在一点一点变化，犹如返归先天胎儿，重塑仙体根骨。

上午练完，下午接着练习剑术。

他现在的修练节奏是，辟谷期间以真火炼体，再练习术法，进补期间以雷法炼体，再练习剑术。

不知不觉就练到了傍晚，夕阳西下，霞光嫣红，把山林映照得美轮美奂，宛如世外仙境。

他感应天象，烈日阳气下降，心神意念随之归静，收功敛气，观看日落。

几女见到傍晚了，出来跟他一起看日落，还抱来一个大西瓜。

“学弟，这个西瓜能不能用法术冰镇一下？”

苏婉玉询问着，把西瓜给了周凡。

这天气太热，道观没冰箱，几女都等着周凡练完功后，希望能用法术冰镇一下。